intimmedical (39)

Intimfitness

Medical modul

  • Gátizomtan
  • Urológia
  • Nőgyógyászat
  • Proktológia 
  • Szexológia
  • Egészségfejlesztés

Női modul

  • Női ciklusok tana 
  • Női betegségek lelki háttere 
  • Energetika
  • Légzés terápia
  • Önismeret

Fitnesz modul

  • Sportanatómia 
  • Edzéselmélet
  • Gimnasztika
    (sportoktatóknak kihagyható)

Gyakorlati modul

  • Intim tréning (célzott gátizom torna)
  • Intimfitness
  • Alhasvédő gyakorlatok
  • Alakformálás
  • Légzés terápia
  • Energetikai gyakorlatok
  • Gerinctorna alapok
  • Női jóga alapok

Miben tudsz majd segíteni a vendégeinknek az Intimfitness órákkal?

  • Az Intimfitness formába hozza a nőket kívül, belül. Nagy hangsúlyt kap a preventív életmód.
  • Az Intimfitnessel segíteni tudsz a szép, esztétikus női izomzat kialakításában.
  • A Test rugalmasabb, energikus és vonzóbb marad.
  • Babavárásnál előkészíthetjük a babaházat (anyaméhet) a befogadásra.
  • Csökkenthetjük a meddőség kockázatát.
  • Szülés után gyors regenerálódást jelent az Intimfitness, fizikailag lelkileg és a párkapcsolat minőségében.
  • A gyakorlatokkal több friss vér, oxigén és tápanyag jut a női szervekhez és az intim izmokhoz ezért javul a kismedencei szervek keringése és a működése, megelőzhetők és megszüntethetők a civilizációs ártalmak okozta problémák.Pl: Ülőmunka káros hatásai! székrekedés, aranyér! felfázások, menstruációs diszkomfort, sürgető vizelési inger…
  • A fitt gátizmok egy új testközéppont adnak, ami hálózatos összeköttetéseivel tónusban tartja a mély izmokat, és stabilitást ad.
  • Megelőzhetjük a kismedencei szervek megereszkedését, süllyedését. – hólyagsérv, végbélsérv, hüvelysérv, méhsüllyedés.(descensusok, prolapsusok,) 
  • Javul a vizelet és széklet ürítés kontrolja, így elkerülhetők a kellemetlen meglepetéssel járó vizeletcsepegés egy tüsszentés, nevetés, szökdelés, kocogás, emelés alkalmával.
  • Erősödik a húgycső, hüvely, végbél szorítóereje, állóképessége és koordinációja.
  • Gyorsul az alsóvégtagok nyirokkeringése, így könnyebb megszabadulni a méreganyagoktól. (Pl:cellulitis)
  • A gyakorlatok energetizálják a női szerveket,intim izmokat és fokozzák a gyökércsakra és a szexcsakra működését. Ennek hatására nő az orgazmus készség és a szexuális aktivitás.
  • Az Intimfitness hatékony kényeztető program a kismedencei és gáti lazító és nyújtó gyakorlatokkal, légzés technikákkal, ami igazi kikapcsolódást és feltöltődés jelent.
  • A tréning segít helyreállítani a napi stressz okozta lelki diszkomfortot és a harmónia felé vezet.

Képzés időtartama: 3 hónap intenzív képzés (elmélet és gyakorlat)

Kezdés időpontja: október (4 nap) november(4 nap) december(4 nap)

Díja: 199.000 Ft. Tartalmazza az orvosi és fitnesz jegyzeteket és a vizsgadíjat. Ebből beiratkozáskor 50.000 Ftot.
(bruttó)

Sikeres elméleti és gyakorlati vizsgák és leadott házi feladatok után a hallgatók Intimfittnes tréneri tanúsítványt kapnak.

A képzést vezeti: Gottlieb Ildikó, Juhász Mónika, Kádár Mónika

Várlak szeretettel!

Gottlieb Ildikó
+36 20 971 6669

Jelentkezés