15 dolog, ami vizeletcsepegéshez vezet

A stresszinkontinencia olyan, akarattól függetlenül jelentkező vizeletvesztést jelent, amely has űri nyomásfokozódás: köhögés, tüsszentés, nevetés, emelés, lépcsőn járás, szökdelés, futás hatására jön létre.

Amikor tüsszentésnél hirtelen össze kell szorítanod a két térded, nehogy bemenjen pár csepp, az azt jelenti, hogy a húgycsőben nincs már akkora erő, hogy megtartsa a vizeletet. Ez az első tünete a gátizmok gyengeségének! Ez nem csak egy véletlen baleset, hanem tünet, amit komolyan kell venni.

15 dolog, ami stresszinkontinenciához vezet

krónikus köhögéssel, tüsszentéssel járó betegségek!/Pl: szénanátha /

  • krónikus székrekedés, gyakori erőlködéssel ürítés
  • vizelet tartogatása
  • változókor – ösztrogén csökkenése
  • ülőmunka-  és -görnyedt, rossz ülőtesttartás
  • megerőltető fizikai munka
  • kocogás, futás! felugrásokkal, szökdeléssel járó sportágak
  • túlsúly
  • stressz
  • gyakori felfázások, gyulladások
  • hólyagsérv
  • várandósság
  • szülés
  • nőgyógyászati, urológiai műtéti beavatkozások
  • méheltávolítás
  • izomlazító és nyugtató gyógyszerek

 Jelentkezz a tréningre, hogy mielőbb felturbózhasd az intim erőnléted.

Szerző: Gottlieb Ildikó