A titokzatos férfi klimax

Az elmúlt évtizedekben a tudomány a változókort folyamatosan tanulmányozta.
Tudjuk,hogy nemcsak a nőket érinti ez a változás hanem a férfiaknál.

A férfi klimax időszak kb. 50-55 éves kora tehető.  Az ekkor fellépő hormonhiány pedig minden férfi életét megnehezíti.

A női öregedési folyamattal szemben – amelyet a nemi hormonok szintjének hirtelen csökkenése és a havi vérzések kimaradása jellemez – a férfiak hormonszintjeik lassú és fokozatos hanyatlását élik meg, anélkül, hogy reprodukciós képességük megszűnne.

Az öregedési folyamat során a tesztoszteron, a DHEA (dehidroephiandoszteron), a növekedési hormon, az IGF1 (insulinlike growth faktor1) és a melatonin hormonszintje fokozatosan csökken. Emellett emelkedik az SHBG érték (nemihormonkötő-fehérje), amitől a szabad biológiailag aktív androgének koncentrációja csökken.
Egyedül a here Leydig-sejtjeinek működése marad változatlanul az öregedés alatt.

Az endokrinológia, csak az elmúlt évtizedekben szembesült, az andropauzával, mint betegséggel és tüneteivel, diagnosztikai lehetőségeivel és kezelési módjaival.
Az andropauza görög szó, „andro” férfi és „pausis” vége szavakból származik.
Párja a menopausa kifejezésnek.
A tudósok évtizedekig azt hitték, a hormon szintek azért csökkennek, mert az ember öregszik. Ma már világoss az összefüggés, hogy a helyzet fordított: az ember azért öregszik, mert a hormonszintek csökkennek.

A férfi endokrin hiány tünetei az andropauza tüneteinek széles skálájával járhat:

Csökken a szexuális kedv
A férfi változó korban, több mint 50%-uknál nem csak a nemi érintkezés gyakorisága, hanem a libidó is csökken.

Csökken az erekciós képesség
70-80%-uknál a reggeli erekció ritkábbá válik; a vérmegtartás nehézsége különböző mértékű, elmehet az impotenciáig is.

Kimerültség – fáradékonyság
80%-ban jelentkezik a kimerültség valamilyen formája a férfiaknál.

Koncentráció romlása, emlékezőképesség csökkenése

Depresszió , Ingerlékenység,  izgatottság ,alvászavarok

Gyakori,hogy ezeket a panaszokat különféle szedatívumokkal házilag orvosolják, ami aztán napközben csak fokozza a fáradtságot, ezt ellensúlyozva több kávét fogyasztanak, és kialakul egy ördögi kör.
Így egy energikus, optimista személy könnyen válik pesszimista, depresszív emberré.

Izom és izületi fájdalmak

A csontállomány csökkenése (oszteoporózis)

A csontritkulás következtében ma jelenleg több férfi kap combnyaktörést, mint nő!

Nő a zsírtömeg

A zsírtartalom eloszlása megváltozik, a has és csípő tájon erősödik.

Szaporodnak a szív és érrendszeri problémák.

Fokozatosan romlik az immunrendszer

 

Egy angol tanulmány kimutatta, hogy ilyenkor a férfiaknál a húgycsövet és a húgyhólyagot,végbelet,prosztatát körülölelő medencefenék izomzat rosszabbul húzódik össze. Az álló hímvessző magasságának megtartási képessége is jelentősen romlik. Csökken a vizeletürítés és a spermakilövelés ereje.

Fontos tudni arról ,hogy ezek az izmok harántcsikoltak vagyis akaratunktól függő a beidegzésük,ezért ha meggyengülnek tornával tudjuk erősíteni őket,hogy megelőzzük vagy megszűntessük a gyengeségéből adódó panaszokat!

8 ok amiért el kell kezdened a gátizmokat edzeni:

Az Intim Medical és Intimfitness tréningek hatására:

– Javítható a potencia megtartása.
– Javul a férfi szervek, a PC izmok energia és vérellátása,
– Fokozódik a merevedés magassága és a sperma kilövellés.
– Segíti a prosztata problémák megelőzését és a műtétek utána rehabilitálódást
– Növeli a szexuális energiákat és a libidót
– Megszüntethető a korai magömlés
– Jelentősen javul a vizelet és székletürítési kontroll
– visszahúzódnak az aranyeres panaszok.

A gyakorlatok jelentős testi és lelki változást hoznak a férfiak életében, amitől helyre áll az önértékelés, az önbizalom, a magbiztosság, a munkakedv és a sikerérzés.

Szerző:Gottlieb Ildikó