Honnan tudhatom, hogy van-e méhsüllyedésem?

A méhet(uterus) a kismedencében izmok, szövetes szalagok rögzítik melyek úgy működnek, mint a lengéscsillapító. A gátizomzat pedig alulról ad megtámasztást és zárást. Különféle behatásokra, (mint pl:szülés,emelés, nehéz fizikai megterhelés,)a tartószerkezetet adó izmok és szalagok meggyengülnek, megnyúlnak és a méh a gyenge tónusú hüvelybe süllyed. A méh süllyedése előrehaladott gátizom gyengeségnek felel meg és több fokozatra osztják. ( descensus uteri) súlyos esetben méh előreeséshez, a hüvelyből történő kicsúszáshoz vezet.(prolapsus uteri)

A méhmegsüllyedése kitapintható álló testhelyzetben, önvizsgálattal

Álló testhelyzetben nyúlj a hüvelyedbe és figyeld meg, hogy milyen magasan helyezkedik el a méhszájad. Majd fekvő helyzetben ismételd ezt meg. Mind két testhelyzetben ugyan olyan magasságban kell tapintanod normálisan. Ha állva viszonylag közel elérted a méhszájad, fekve viszont nem éred el, vagyis magasan tapintható, akkor valószínű, hogy nem tartanak a szalagok ,izmok és méhsüllyedésed van.

10 ok, ami méhsüllyedéshez vezethet

  • Megterhelő sportok, súlyzós gyakorlatok, felugrások, szökdelések
  • Kötőszőveti gyengeség
  • Várandósság
  • Többszörös hüvelyi úton történő szülés, vagy nehéz szülés
  • Gyakori székrekedés, rendszeres erőlködve ürítés
  • Nehéz fizikai munka
  • Erőlködés
  • Kismedencei daganatok
  • Túlsúly
  • Hátrahajló méh.
  • Menopauza idején ösztrogénszint csökkenés

Ezekben az esetén az edzetlen gyenge medencefenék izmok, nem képesek megtartani a méh súlyát és nagyobb has űri nyomásfokozódásra becsúszhat a méh a hüvelybe.

Milyen tüneteket tapasztalhatsz?

  • Deréktáji, vagy keresztcsont feletti fájdalom, alhasi nyomásérzés, ami leginkább álló helyzetben vagy nyomásra jelentkezik
  • Idegentest-érzet jelentkezhet a hüvelyben, ha a méh a hüvelybe csúszott. Fekvő helyzetben a tünetek sokszor megszűnnek
  • Gyakori vizelési inger vagy székelési inger jelentkezhet, ha a méhtest a hüvelybe lóg
  • Vizelési, székelési nehézség tapasztalható
  • Szexuális aktus közben éles fájdalom, aktus után esetleg vérzés is tapasztalható
  • Járás közben vagy álldogálás közben alhasi fájdalom

A teljes méhelőesés járás közben is fájdalommal jár.

Süllyedés fokozatai

  1. Az első, amikor a méhszáj a hüvely felső szakaszába ereszkedik,
  2. majd lejjebb csúszik a hüvelyben középmagasságig,
  3. már eléri a hüvelybejáratot
  4. végül kibukkan a hüvelyből, ez fokozódhat úgy, hogy a méhtest kisüllyed a hüvelyből.(prolapsus)

A méhsüllyedés tapinthatóság szerinti fokozatai

  • Még nem érezni, és nem tapintható
  • Még nem érzi, de függőleges pozícióban már tapintható
  • Már érezni, de fekve még nem tapintható
  • Érezni és már fekve is tapintható

A női szervek sok olyan életmódbéli behatásnak vannak kitéve, amik jelentős intim panaszokat okoznak.
Ezek megelőzésére és megszűntetésére szolgálnak a speciális Intim Medical programok. 
Ha a téma felkeltette az érdeklődésed várlak szeretettel a trénerképzéseken.

Szerző:Gottlieb Ildikó