Intimfitness

Intim tornát végzettek gyakorló órája. Érdemes heti rendszerességgel. online is végezhető.

• Az Intimfitness formába hozza a nőket kívül, belül
  Nagy hangsúlyt kap a preventív életmód és a gátgyengeségekhez vezető rizikófaktorok feltárása és ellensúlyozása az életmódbéli szokások átformálásával
• Az Intimfitnes segít a szép, esztétikus női izomzat kialakításában
• A Test rugalmasabb, energikus és vonzóbb marad
• Babavárásnál előkészíthetjük a babaházat (anyaméhet) a befogadásra
• Csökkenthetjük a meddőség kockázatát
• A gyakorlatokkal több friss vér, oxigén és tápanyag jut a női szervekhez és az intim izmokhoz ezért javul a kismedencei szervek keringése és a működése, megelőzhetők és megszüntethetők a civilizációs ártalmak okozta problémák.Pl: Ülőmunka káros hatásai! székrekedés, aranyér! felfázások, menstruációs diszkomfort, sürgető vizelési inger…
• A fitt gátizmok egy új testközéppont adnak, ami hálózatos összeköttetéseivel tónusban tartja a mély izmokat, és stabilitást ad
• Megelőzhetjük a kismedencei szervek megereszkedését, süllyedését. – hólyagsérv, végbélsérv, hüvelysérv, méhsüllyedés.(descensusok, prolapsusok,)
• Javul a vizelet és széklet ürítés kontrollja, így elkerülhetők a kellemetlen meglepetéssel járó vizeletcsepegés egy tüsszentés, nevetés, szökdelés, kocogás, emelés alkalmával
• Erősödik a húgycső, hüvely, végbél szorítóereje, állóképessége és koordinációja
• Gyorsul az alsó végtagok nyirokkeringése, így könnyebb megszabadulni a méreganyagoktól. (Pl:cellulitis)
• A gyakorlatok energetizálják a női szerveket, intim izmokat és fokozzák a gyökércsakra és a szexcsakra működését.
  Ennek hatására növelhetjük az orgazmus készséget és a szexuális aktivitást
• Az Intimfitness hatékony kényeztető program a kismedencei és gáti lazító és nyújtó gyakorlatokkal, légzés technikákkal, ami igazi kikapcsolódást és feltöltődés jelent
• A tréning segít helyreállítani a napi stressz okozta lelki díszkomfortot és a harmónia felé vezet.
• 60 perces gyakorló órák díja : 5 ezer ft