IntimMedical.hu https://intimmedical.hu/ Fedezd fel az IntimMedical intim torna és intim fitness tréningjeit Budapesten! Segítünk a gátizom erősítésében, inkontinencia és medencefenék problémák kezelésében. Foglalj időpontot még ma! Thu, 11 Dec 2025 13:52:09 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://intimmedical.hu/wp-content/uploads/2025/08/cropped-imasmall-32x32.jpg IntimMedical.hu https://intimmedical.hu/ 32 32 Mit tapasztalsz ha gyengülnek a gátizmaid https://intimmedical.hu/mit-tapasztalsz-ha-gyengulnek-a-gatizmaid/ Thu, 11 Dec 2025 13:51:26 +0000 https://intimmedical.hu/mit-tapasztalsz-ha-gyengulnek-a-gatizmaid/ Mit tapasztalsz, ha gyengülnek a gátizmaid  A medencefenék izmok(gátizmok) korán jelzik ha gyengülnek, de honnan derül ez ki? Az első jelek az alábbiak: A húgycső gyengülését jelzi, Hasűri nyomásfokozódás hatására […]

A Mit tapasztalsz ha gyengülnek a gátizmaid bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]> Teendők méhsüllyedés esetén https://intimmedical.hu/teendok-mehsullyedes-intim-torna/ Wed, 13 Aug 2025 18:39:52 +0000 https://intimmedical.hu/?p=3903 Teendők méhsüllyedés esetén A probléma oka A méhsüllyedés hátterében a felfüggesztő és támasztó kismedencei struktúrák (szalagok, kötőszövet, izmok) meggyengülése áll. Ennek következtében a méhtest leereszkedik a hüvelycsatornába. Alapvető teendő A tartószerkezet regenerálása. Ezt […]

A Teendők méhsüllyedés esetén bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]> Mi az a hüvelypuki? https://intimmedical.hu/mi-az-a-huvelypuki/ Wed, 20 Mar 2024 18:30:19 +0000 https://intimmedical.hu/?p=3786 Mi az a hüvelypuki A hüvely tónusának csökkenése, és a gátizmok gyengülése miatt különféle helyzetekben levegő áramlik a hüvelybe, ami helyzetváltoztatáskor távozik. 1-Amikor gyengék a gátizmok tornázás közben, ha felgördülsz […]

A Mi az a hüvelypuki? bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]> Ne nevettess mert bepisilek https://intimmedical.hu/ne-nevettess-mert-bepisilek/ Tue, 12 Mar 2024 21:18:31 +0000 https://intimmedical.hu/?p=3778 Ne nevettess mert bepisilek Lehet, hogy találkoztál már ezzel a mondattal barátnők közt. Ez nem csak egy vicc, hanem a gátizmok gyengeségének egy tünete. Gyakran találkozom azzal a tévhittel nők […]

A Ne nevettess mert bepisilek bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]> Székrekedésed van, ülőmunkát vézel, ezt csináld https://intimmedical.hu/szekrekedes-ulomunka-tudnod-kell/ Mon, 04 Mar 2024 21:00:57 +0000 https://intimmedical.hu/?p=3771 Ezt a 3 dolgot tudnod kell ha ülőmunkát végzel vagy székrekedésed van reggel felkelés után végezd ezt a  rutint: 1.Első hasznos tipp: Elongációk állva -Helyezkedj el állva csípő széles terpeszben, […]

A Székrekedésed van, ülőmunkát vézel, ezt csináld bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]> Intim dolgok amiről nem tudjuk más, hogy csinálja https://intimmedical.hu/intim-dolgok-amit-nem-tudunk-mas-hogy-csinalja/ Fri, 01 Mar 2024 22:56:42 +0000 https://intimmedical.hu/?p=3760 Ellenőrizd, milyen állapotban vannak a gátizmaid tesztünk kitöltésével! vagy akár Jelentkezz intim torna tanfolyamaink egyikére már most!

A Intim dolgok amiről nem tudjuk más, hogy csinálja bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]> “Igyad amit eszel, egyed amit iszol” https://intimmedical.hu/intim-torna-etkezes-egeszseg/ Fri, 01 Mar 2024 22:37:56 +0000 https://intimmedical.hu/?p=3755 “Igyad amit eszel, egyed amit iszol” mondja az Ájurvéda De mit is jelent ez és mi köze az intim zónánkhoz? A bemeneti nyílásunkban, vagyis a szájüregben zajló folyamatok hatással vannak […]

A “Igyad amit eszel, egyed amit iszol” bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]> Mi a teendőd méhsüllyedés esetén https://intimmedical.hu/mi-a-teendo-mehsullyedes-eseten/ Sat, 17 Jun 2023 16:44:06 +0000 https://intimmedical.hu/?p=3654 Mi a teendőd méhsüllyedés esetén Az állapot romlásához hozzájáruló életmódokat csökkentened kell! 1  Kerüld a nehéz fizikai megerőltetéseket, emelést, cipelést Pl:A nagy bevásárlásokat, ha nincs segítséged, akkor kis adagokba oszt […]

A Mi a teendőd méhsüllyedés esetén bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]> Honnan tudhatod, hogy gyenge a hüvelyed https://intimmedical.hu/hogyan-arkulkodik-gyenge-huvely/ Mon, 27 Feb 2023 22:46:31 +0000 https://intimmedical.hu/?p=3627 Honnan tudhatod, hogy gyenge a hüvelyed? Nőként gyakran halljuk, hogy a hüvely a nőiségünk csodája, a befogadás kapuja a kehely vagy szentély. De mi van olyankor, ha nem működik megfelelően […]

A Honnan tudhatod, hogy gyenge a hüvelyed bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]> Hogyan Wc-zzél helyesen 3.rész https://intimmedical.hu/hogyan-wc-zzel-helyesen-3-intim-torna/ Thu, 15 Dec 2022 15:42:19 +0000 https://intimmedical.hu/?p=3603 Hogyan könnyítsd meg a székletürítést? Nemzetközi felmérések rámutatnak arra, hogy a klasszikus európai wc-t használó emberek 70% á-nak van aranyeres panasza míg a török típusú wc-t használók körében csupán 1% […]

A Hogyan Wc-zzél helyesen 3.rész bejegyzés először IntimMedical.hu-én jelent meg.

]]>