Intimfitness

Az Intim Medical Tréningeken belül, a női intim torna elvégzése után választható az Intimfitness tréning.

Miben tudsz segíteni a vendégeinknek az Intimfitness órákkal?

• Az Intimfitness formába hozza a nőket kívül, belül.
• Nagy hangsúlyt kap a preventív életmód, a kismedencei szerveket és gátizmokat gyengítő rizikófaktorok életmódbéli áthangolása
• Intim tornát végzett kliensek gyakorló órája, vagy
• preventív gátizom torna azoknak akik a gátgyengeség megelőzését szeretnék
• Az Intimfitnessel segíteni tudsz a szép, esztétikus női izomzat kialakításában
• A Test rugalmasabb, energikus és vonzóbb marad
• Babavárásnál előkészíthetjük a babaházat (anyaméhet) a befogadásra
• Csökkenthetjük a meddőség kockázatát
• Gyors regenerálódást jelent az Intimfitness, fizikailag lelkileg és a párkapcsolat minőségében
• A gyakorlatokkal javul a kismedencei szervek keringése, működése, megelőzhetők és megszüntethetők a civilizációs ártalmak okozta problémák.Pl: Ülőmunka káros hatásai! székrekedés, aranyér, felfázások, menstruációs díszkomfort,
• A fitt gátizmok egy új testközéppont adnak, ami hálózatos összeköttetéseivel tónusban tartja a mély izmokat, és stabilitást ad
• Megelőzhetjük a kismedencei szervek megereszkedését, süllyedését – hólyagsérv, végbélsérv, hüvelysérv, méhsüllyedés (descensusok, prolapsusok,)
• Javul a vizelet és széklet ürítés kontrollja, így elkerülhetők a kellemetlen meglepetéssel járó vizeletcsepegés egy tüsszentés, nevetés, szökdelés, kocogás, emelés alkalmával
• Erősödik a húgycső, hüvely, végbél szorítóereje, állóképessége és koordinációja
• Gyorsul az alsó végtagok nyirokkeringése, így könnyebb megszabadulni a méreganyagoktól
• A gyakorlatok energetizálják a női szerveket, intim izmokat és fokozzák a gyökércsakra és a szexcsakra működését. Ennek hatására nő az orgazmus készség és a szexuális aktivitás
• Az Intimfitness hatékony kényeztető program a kismedencei és gáti lazító és nyújtó gyakorlatokkal, légzés technikákkal, ami igazi kikapcsolódást és feltöltődés jelent
• A tréning segít helyreállítani a napi stressz okozta lelki díszkomfortot és a harmónia felé vezeti a női lelket

Gyakorlati modul

• Gátizom torna
• Intimfitness
• Alhasvédő gyakorlatok
• Alakformálás
• Légzés terápia
• Energetikai gyakorlatok
• Gerinctorna alapok
• Női jóga alapok

Jelentkezz most!

Képzési információk: