Az Intim Medical Tréningeken belül, a női intim torna elvégzése után választható az Intimfitness tréning.

Miben tudsz segíteni a vendégeinknek az Intimfitness órákkal?

  • Az Intimfitness formába hozza a nőket kívül, belül.
  • Nagy hangsúlyt kap a preventív életmód, a kismedencei szerveket és gátizmokat gyengítő rizikófaktorok életmódbéli áthangolása
  • Intim tornát végzett kliensek gyakorló órája, vagy
  • preventív gátizom torna azoknak akik a gátgyengeség megelőzését szeretnék
  • Az Intimfitnessel segíteni tudsz a szép, esztétikus női izomzat kialakításában
  • A Test rugalmasabb, energikus és vonzóbb marad
  • Babavárásnál előkészíthetjük a babaházat (anyaméhet) a befogadásra
  • Csökkenthetjük a meddőség kockázatát
  • Gyors regenerálódást jelent az Intimfitness, fizikailag lelkileg és a párkapcsolat minőségében
  • A gyakorlatokkal javul a kismedencei szervek keringése, működése, megelőzhetők és megszüntethetők a civilizációs ártalmak okozta problémák.Pl: Ülőmunka káros hatásai! székrekedés, aranyér, felfázások, menstruációs díszkomfort,
  • A fitt gátizmok egy új testközéppont adnak, ami hálózatos összeköttetéseivel tónusban tartja a mély izmokat, és stabilitást ad
  • Megelőzhetjük a kismedencei szervek megereszkedését, süllyedését – hólyagsérv, végbélsérv, hüvelysérv, méhsüllyedés (descensusok, prolapsusok,)
  • Javul a vizelet és széklet ürítés kontrollja, így elkerülhetők a kellemetlen meglepetéssel járó vizeletcsepegés egy tüsszentés, nevetés, szökdelés, kocogás, emelés alkalmával
  • Erősödik a húgycső, hüvely, végbél szorítóereje, állóképessége és koordinációja
  • Gyorsul az alsó végtagok nyirokkeringése, így könnyebb megszabadulni a méreganyagoktól
  • A gyakorlatok energetizálják a női szerveket, intim izmokat és fokozzák a gyökércsakra és a szexcsakra működését. Ennek hatására nő az orgazmus készség és a szexuális aktivitás
  • Az Intimfitness hatékony kényeztető program a kismedencei és gáti lazító és nyújtó gyakorlatokkal, légzés technikákkal, ami igazi kikapcsolódást és feltöltődés jelent
  • A tréning segít helyreállítani a napi stressz okozta lelki díszkomfortot és a harmónia felé vezeti a női lelket

Gyakorlati modul

  • Gátizom torna
  • Intimfitness
  • Alhasvédő gyakorlatok
  • Alakformálás
  • Légzés terápia
  • Energetikai gyakorlatok
  • Gerinctorna alapok
  • Női jóga alapok

Jelentkezz most!

Képzési információk:

Elmúlt 12 éves az Intimfitness!

Az Intim Medical Tréningeken belül, a női intim torna elvégzése után választható az Intimfitness tréning.

Intimfitness: perventív gátizomtorna és Intim medical gyakorló program.
3×2 nap.  Díja:59 ezer ft

választhatók még az alábbi képzések:

Szülésre felkészítés  (Pregnant Medical) és Kismama Intimfitness
3×2 nap.  Díja: 59 ezer ft.

Medence fájdalom syndromák, Medence relaxációs tréning.
3×2 nap.  Díja: 59 ezer ft

Férfi Intim medical tréning és
Power Zone
3×2 nap. Díja:59 ezer ft.

Az ár tartalmazza a medical és fitness jegyzeteket és a vizsgadíjat.

A képzést vezeti: Gottlieb Ildikó

Várlak szeretettel!

Gottlieb Ildikó
+36 20 971 6669

 

Érdeklődsz akadémiai képzéseink iránt?

Töltsd ki az alábbi űrlapot és hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot!