Legyél te is női intim torna tréner!

Államilag nyilvántartott, bejelentett képzés (Felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2021/000571)

Egy válasz a belső hívásodra:

• Úgy érzed, ideje irányt váltani vagy a tudásod bővíteni?
• Olyan hivatást keresel ami értéket teremt?
• Amivel hatással lehetsz mások életére?
• Az embereket segítő szándék vezérel?
• Fontos megbecsüljenek?

Akkor most jó helyen jársz!

Az intim torna módszer azoknak való, akik nem csupán egy új képzést keresnek, hanem egy lehetőséget arra, hogy mélyebb, emberközeli munkát végezzenek, és valódi változást hozzanak mások életébe.

Egy hivatás, amely erőt ad és önbizalmat.

Az intimitással, kapcsolatos problémák rengeteg embert érintenek, ezért fontos a megfelelő szakértelem és a biztonságos jelenléten alapuló segítség.

Kinek való ez az út?

Ez az intim torna módszer nem végzettséghez kötött, hanem belső érettséghez.

Azoknak szól,

• akik pályamódosításon vagy szakmai bővítésen gondolkodnak
• akik segítő hivatást keresnek, de nem a klasszikus formákban
• akik hosszú távon is fenntartható, értelmes egzisztenciát szeretnének építeni

Mit nyújt szakmailag ez az Intim Torna Módszer? 

Az Intim medical akadémia, intim torna módszere egy komplex, strukturált szakmai rendszer, amely a női egészség támogatását és az öngondoskodást helyezi a középpontba testi, lelki és funkcionális szinten.

A rendszer integrálja

• a mozgásszervi és sporttudományi alapokat,
• a holisztikus egészségszemléletet,
• valamint az intim területhez kapcsolódó medical ismereteket, különös hangsúlyt fektetve a gyakorlati alkalmazhatóságra.

Egyedi fejlesztésű, saját rendszerű intim torna módszer, amely a kismedencei szervsüllyedéseket (prolapsusokat) komplex, rendszerszemléletben tárgyalja.

A Gottlieb Ildikó-féle megközelítés olyan területre fókuszál, amellyel az intim torna irányzatok többsége nem foglalkozik mélységében.
Ez a szemlélet teszi a módszert különlegessé és hosszú távon is hatékony öngondoskodási eszközzé.

Mit jelent intimtorna trénernek lenni?

Az intim torna testi szinten támogatja az egészséget, érzelmi szinten az önazonosságot, és segít helyreállítani a testtel való kapcsolatot. A személyeddel egy teret hozol létre a változáshoz.

Ez a szerep egyszerre szakmai és emberi: kísérni valakit, figyelemmel, együttérzéssel, ráhangolódni az igényeire, és szakmai felelősséggel átadni neki a tudást. Olyan munka, amely valódi hatással van – és amelyben te magad is folyamatosan fejlődsz.

Természetes, ha most kérdések vannak benned.

– Alkalmas vagyok erre? Nem késznek kell lenned, hanem nyitottnak.

A folyamat során minden szükséges tudás és szemlélet lépésről lépésre épül fel.

– Meg tudom tanulni? Igen. Elegendő idő áll rendelkezésedre.
Családias hangulatban, kis csoportos foglalkozásban, tanulást segítő videók, jegyzetek mellett személyes szakmai vezetésemmel kísérlek, amelynek 25 év, az intim témában való úttörő munka tapasztalata és végzett szakorvosok adják a megalapozását.

– Megéri az árát, megtérül-e? Egy olyan területre lépsz, amely hiányszakma, ezért valódi igény van a munkádra. A tovább adott intim torna módszer magas szellemi és anyagi értéket képvisel.
A magas szintű szakmai tudásod önállóságot és magabiztosságot ad. A segítségednek köszönhetően az életminőségükben jelentős változást megélt emberek hálával, és szeretettel vesznek körül.
Anyagilag és egzisztenciálisan biztos alapot teremthetsz magadnak.

Életminőséget és öngondoskodást adsz, ami értéket teremt.

Ha olvasás közben azt érezted, hogy „igen ,ez nekem szól, ezt kerestem ”, akkor csatlakozz hozzánk!

Az intim torna módszer nem mindenkinek szól – de akiknek igen, azok számára egy új kezdet lehet.

Nézzük miben tudsz segíteni ezzel a koplex szemléletű, intim torna módszerrel?

A női intim torna testtudatosságon alapuló öngondoskodási módszer, amely a kismedencei terület működésének támogatásán keresztül járul hozzá a női életminőség javításához.

1. Kismedencei funkciók és kontroll támogatása

Az intim torna segíthet:

• vizeletinkontinencia különböző formáinál
• széltartási panaszoknál, székletinkontinenciánál
• ürítési kontroll javításában
• székrekedés, defekációs zavarok, IBS esetén
• női kismedencei szervek működésének tudatosabb támogatásában

2. Gát- és intimterület állapotának javítása

Támogatást nyújthat:

• gátgyengeség, hüvelyi tónuscsökkenés esetén
• hüvelyi szárazság, hüvelyérzet-változás kapcsán
• gáti vénatágulatok, aranyér megelőzésében és panaszainak enyhítésében
• hüvelyflóra egyensúlyának fenntartásában

3. Süllyedések és megelőzés

Gottlieb Ildikó által fejlesztett módszer, kifejezetten egyedülálló módon foglalkozik a kismedencei prolapsusok témakörével. Komplex és rendkívül hatékonyan működő rendszert alkalmaz mely az öngondoskodás részeként alkalmazható:

• hólyagsérv, hüvelysérv, végbélsérv, bélsérv
• méhsüllyedés (descensus, prolapsusok) esetén
• megelőzésre, állapotfenntartásra és életminőség-javításra

4. Női ciklushoz és élethelyzetekhez kapcsolódó támogatás

Segíthet:

• menstruációs diszkomfort csökkentésében
• szülés utáni intim regeneráció támogatásában
• változókori intim tünetek megelőzésében, enyhítésében
• méheltávolítás (hysterectomia) utáni regenerálódásban
• meddőséggel érintett élethelyzetek testi támogatásában

5. Nőgyógyászati érintettségek melletti életminőség-javítás

A módszer kiegészítő öngondoskodásként alkalmazható:

• mióma, ciszták, PCOS, endometriózis esetén
• vaginitis, cystitis, sipolyok, analis fissurák mellett
• urogenitális, anorectalis és perineális fájdalmaknál az általános közérzet és életminőség javítására.

6. Szexualitás, nőiség és testkapcsolat

Ez az intim torna támogathatja:

• vaginizmus esetén a testérzékelés finomítását
• orgazmuszavarok, libidócsökkenés esetén a testi kapcsolat erősítését
• a nőiség megélését, önelfogadást
• szexuális és párkapcsolati harmónia javítását

7. Életmód, testtudat, megelőzés

Ez a módszer hozzájárul:

• a gátgyengeséghez vezető rizikófaktorok felismeréséhez
• tudatos életmód-változtatáshoz
• testtudat és belső figyelem fejlesztéséhez
• a női test vitalitásának fokozásához

8. Átfogó életminőség és pszichés jóllét

A rendszeres gyakorlás hatással lehet:

• az életminőség általános javulására
• az önbizalom növekedésére
• a szociális és intim kapcsolatokban való magabiztosabb jelenlétre

Képzési modulok felépítése

A képzés egymásra épülő medical és gyakorlati modulokból áll, amelyek együtt adják a módszer komplex, rendszerszemléletű alapját.

Részletekért hívj most:
06-20-971-6669

I. Medical modul – szakmai alapozás

A medical modul célja, hogy stabil, összefüggéseiben értelmezhető szakmai hátteret adjon a női intim terület működésének megértéséhez.

A modul témakörei:

• gátizomtan
• anatómia
• urológia
• nőgyógyászat
• proktológia
• szexológia
• reumatológia
• pszichológia
• edzéselmélet (medical szemléletben)

II. Gyakorlati modul – módszerátadás és alkalmazás

A gyakorlati modul a megszerzett elméleti tudás konkrét, alkalmazható eszközökké formálását támogatja.

Mozgásoktatás és módszertan

• a “nem látható terület” mozgásának oktatási szempontjai
• gyakori hibalehetőségek felismerése és korrigálása
• a helyes gáti koordináció kialakításának tematikus felépítése
• a női intim torna rendszerének felépítése
• gyakorlatok vezénylésének és tanításának szabályai

Tréningfelépítés és edzéstervezés

• kis- és nagycsoportos foglalkozások felépítése
• egyéni és magántréningek struktúrája
• edzéselmélet speciális medencefenék- és kismedencei fókuszban
• egyénre szabott edzéstervek kialakításának szakmai szempontjai

Élethelyzetekhez kapcsolódó támogatás

• műtétre való felkészítés öngondoskodási szemlélettel
• műtétek utáni regenerálódás elősegítése
• a műtéti eredmények hosszú távú megtartásának támogatása
• a női test (“babaház”) várandósságra való felkészítésének szempontjai
• szülés utáni testi és lelki regenerálódás szakaszai és felépítése

Gátgyengeség és prevenció

• első- és másodfokú gátizomgyengeséghez kapcsolódó panaszok
• panaszok enyhítésének és megszüntetésének lehetőségei
• öngondoskodásra nevelés, tudatos testhasználat átadása

Intim egészségnevelés

• családon belüli tudatos intim egészségnevelés lépései
• korosztályhoz igazított kommunikáció és szemléletformálás

Szakmai ajánlás

Ez a képzés izgalmas, minden korosztályt érintő intim témákon vezet végig, mély összefüggéseket feltáró medical tudással és gyakorlati tapasztalással kiegészítve.

A szakmai tanulás mellett a résztvevők saját női útjukon is haladnak:
önismeretet támogató gyakorlatokon, testi és lelki kapcsolódásokon keresztül.

Ez a program nem csupán tudásátadás, hanem egy állomás a nőiség megélésében, egy beavató jellegű folyamat, amely mélyebb megértést és kapcsolódást hoz önmagunkhoz, a segítő tréneri közösséghez és a többi nőhöz.

Részletekért hívj most:
06-20-971-6669

Képzési információk:

Képzés időtartama:  3 hónap

Képzés kezdése:
2026. Szeptember 12. szombat, online 10-15-ig.

Visszahallgatható előadások!

Képzés díja: 450 ezer Ft, mely tartalmazza a jegyzeteket és a vizsgát is.

Részletfizetés esetén : Az összeget két részletben lehet utalni.
Első részt a tanfolyam megkezdéséig a második részt a tanfolyam második hónapjának első hetében.
részletfizetés esetén a képzés díja 490 ezer ft. azaz: 2x 245 ezer ft.

Felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2021/000571

Tréneri visszajelzések:

“Kádár Mónika vagyok, holisztikus egészségmentor Dunaújvárosban, aki komplex mozgás- és aromaterápiás módszerekkel segíti a testi-lelki megújulást. Amikor a második gyermekem születése után furcsa tüneteket vettem észre magamon, még akkor sem voltam tisztába azzal, hogy elég nagy probléma van az intim területen. Majd egy tanfolyamon kért önvizsgálaton derült ki, hogy hólyagsérvem van, pedig nőgyógyászhoz rendszeresen jártam. Itt kezdődött a történetem Gottlieb Ildivel. Az Intim Medical Academy, első végzett trénere lehettem. Ildi szakértelme lenyűgöző, és ha szükséges volt személyesen is foglalkozott a tanfolyam résztvevőivel. Én azóta is gyakorló tréner vagyok és határozottan kijelenthetem, hogy ez egy hiánypótló tudás és szakma. A folyamatos edukáció elengedhetetlen, és azok a hölgyek akik nálam és velem gyakoroltak, mindig tanultak újat és örülök, hogy ők már ezt a tudást tovább tudják adni a gyerekeiknek.”

“Kedves Leendő Intim Medical Trénerek! Bulyáki Lívia vagyok, edző és Intim Medical tréner.
A legjobb döntés volt, hogy a Gottlieb Ildi képzését választottam.
Volt tapasztalat szerzésem máshol, ezért állítom ilyen biztosra.
Fizikálisan és lelkileg is topformába kerültem.
Mély szakmai rálátást és maximális háttértámogatást kapunk.
Bátran használom a megszerzett tudást, nincs kétségem, hogy amit megtanultam maximálisan át tudom adni másoknak. A visszajelzésekből is erre következtetek, hiszen akár a prezentáció által akár a gyakorlatvezetés és otthoni tréning miatt az elégedettebb, magabiztosabb és többlet tudással rendelkező nőket látom egy -egy tanfolyam elvégzése után.
Szívből ajánlom Ildit, hiszen a képzés elvégzése után sem engedi el a kezedet.”

“Sziasztok! A nevem Gerendai Mariann. Az intim torna számomra több mint mozgás, elhivatottság. Évek óta dolgozom edzőként, és a munkám során újra és újra szembesültem olyan problémákkal, amelyek sok nő életét érintik, mégis ritkán kerülnek szóba. Ma már biztosan tudom, hogy a megszerzett tudásommal valódi, kézzelfogható segítséget tudok nyújtani nemcsak a testi egészség terén, hanem az önbizalom és az életminőség javításában is. Általános iskolai tanárként különösen fontos számomra, hogy a fiatal lányok időben, hiteles útmutatást kapjanak a testtudatosság és az egészségmegőrzés terén.
Az Intim Medical Akadémiát alaposan felépített, szakmailag erős és a mindennapokban is jól alkalmazható tudást kaptam. Bátran ajánlom mindenkinek, aki érdeklődik ez iránt a terület iránt. Büszke vagyok arra, hogy egy ilyen színvonalas közösség tagja lehetek, és arra is, hogy nap mint nap segíthetek másoknak jobb kapcsolatba kerülni a saját testükkel.”

“Homokiné Orbán Veronika vagyok ápolónő és intim torna tréner, három csodás gyermek édesanyja. Jelenleg egy nőgyógyászati magánrendelésen vagyok asszisztens Dunaföldváron. Sokáig gondolkoztam miben tudnám aktívan segíteni én is a hölgyeket. Így jött az elhatározás, hogy elvégzem az Intim Medical Akadémia tréner képzését. Ildikó szerteágazó és nagy tudása már az elején világossá vált számomra, ami megerősített abban, hogy megfelelő képzést választottam. Ildikó óráink alkalmával többször rávilágított, hogy ez nem csak egy torna, hanem egy támogatói légkör, és erre hamar rá is jöttem amikor elkezdtem tréningeket tartani. Ildikó rugalmas volt és támogató. Hálás szívvel gondolok rá! Anyaként megtapasztaltam, milyen fontos a test tudatos támogatása, és szeretném átadni más nőknek is azt a tudást, amely segíthet a mindennapokban könnyedséget, erőt és magabiztosságot hozni.”

“Tóth Évi fitness és rehabilitációs tréner vagyok és az Intim Medical Academy intim torna trénere. Edzőként, bizalmi viszony alakul ki a vendégeimmel és egyre többször merültek fel intim problémákkal kapcsolatos kérdések. Rájöttem, hogy az edzések alapjához nagy szükség lenne ennek a területnek az ismeretére. Elkezdtem utánanézni a képzéseknek, így találtam rá az Intim Medical Akadémiára. Gottlieb Ildivel való beszélgetésben azonnal éreztem, hogy jó helyen vagyok. Az a türelem, a segítőkészség és a szakmai hozzáállás, amit Ildi sugárzott, rögtön bizalmat ébresztett bennem. Az energiáink összekapcsolódtak és nem volt több kérdés, hol a helyem. Nagyon sokat hozzátett a képzés a munkámhoz és a saját magam intim egészségének karbantartásához is. Tudom, hogy Ildi mindig ott van, ha kell. Ha elakadok valahol, segít, merre tovább. A képzés fantasztikusan izgalmas volt, tele női energiákkal, felemel, feltölt, előre visz. Hálás vagyok minden percéért, csak ajánlani tudom. “

“Balatoni Brigitta vagyok. 11 évvel ezelőtt álmodtam meg az IntimTÉR jóga- és masszázsstúdiót, ahol intimitás mentorként az intimitással és szexualitással kapcsolatos elakadásokkal, blokkok feloldásával foglalkozom. Az Intimmedicalt egy kedves ismerősöm ajánlására kerestem fel és az első telefonbeszélgetésünk után nem volt kérdés számomra, hogy Ilditől szeretnék tanulni. A képzés sokkal többet adott, mint amire számíthattam. Ildi tudása lenyűgöző, átfogó, új nézőpontokkal ismertetett meg. Az egész intim területet átfogó rendszert holisztikus szemléletben adja át. Nagyon alapos és rendkívül jól magyaráz. Ami nagyon megfogott benne, hogy nem az a célja, hogy csak leadja az anyagot, hanem, hogy valóban meg is értsük és elsajátítsuk. A megszerzett ismereteket a munkám és a magánéletem során is hasznosítom. Hálás vagyok, hogy tanulhattam tőle.”

“Palatinus Beatrix vagyok, főként a Nőiség és annak különféle megéléseit támogató területeken gyűjtöm tudásomat, több mint húsz éve, amelyet a saját életemben megélt tapasztalásaim, és az olykor küzdelmes időszakaimon való sikeres túllendülés is segítenek ma már. A női gátizommal való tudatos törődés kulcsfontosságú minden életkorban, amely valóságos erőforrásunkká válhat. Az Intim Medical-Intim torna trénerek ehhez tudnak megoldás-orientált eszközrendszert nyújtani, ennek a magas szakmaiságot képviselő rendszernek az elsajátítását követően. Intim Medical Trénerként olyan átfogó szakmai tudást szereztem, amellyel komplex módon segíthetek a hozzám fordulóknak.
Erőforrás, amely egy életre szóló tudással vértez fel.”