Szülésre felkészítés

Készítsd fel a tested a szülésre

A várandósság izgalmakkal és sok meglepetéssel teli időszak
Töltsd hasznosan ezt a pár hónapot és készítsd fel a tested azon a helyen ahol a szülés a leginkább változásokat fog előidézni.
Ez a terület nem más mint az intim zónád, ami a várandósság és szülés alatt, az egyik legjobban igénybe vett terület.

Mivel a gátizomzat alulról lezárja a medencét, megtartja a ránehezedő nyomásfokozódásokat, segít a kismedencei szervek rögzítésében, a baba pedig ezen keresztül jön a világra.
Így az intim zónát kell a leginkább felkészíteni a szülésre

• fontos a helyes fókuszálás és a lazítás elsajátítása
• a gáti koordináció fejlesztése, hogy gördülékenyebb legyen a gátvédelem,
• elkerülhetők legyenek az esetleges szövődmények
• a rugalmas, karbantartott gátizomzat a kulcsa a szülésnek
• Gáti vénatágulatok: szeméremtáji visszér és aranyér megelőzése
• Vizeletinkontinenciák megelőzése, megszüntetése
• Széltartási panaszok, székletinkontinencia megszüntetése
• Hüvelygyengeség
• orgazmus zavarok,
• Záróizmok (húgycső,végbél) karbantartása
• Ürítési kontroll javítása
• Hüvelyflóra karbantartása
• és a szülés utáni regenerálódással újra visszanyerd a az intim erőnléted

10 órás tanfolyam díja: 30 ezer ft

Érdeklődsz tanfolyamaink iránt?

Töltsd ki az alábbi űrlapot és hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot!