Mi az a hüvelypuki?
Mi az a hüvelypuki A hüvely tónusának csökkenése, és a gátizmok gyengülése miatt különféle helyzetekben levegő áramlik a hüvelybe, ami helyzetváltoztatáskor távozik. 1-Amikor gyengék a gátizmok tornázás közben, ha felgördülsz […]
Ne nevettess mert bepisilek
Ne nevettess mert bepisilek Lehet, hogy találkoztál már ezzel a mondattal barátnők közt. Ez nem csak egy vicc, hanem a gátizmok gyengeségének egy tünete. Gyakran találkozom azzal a tévhittel nők […]
Székrekedésed van, ülőmunkát vézel, ezt csináld
Ezt a 3 dolgot tudnod kell ha ülőmunkát végzel vagy székrekedésed van reggel felkelés után végezd ezt a rutint: 1.Első hasznos tipp: Elongációk állva -Helyezkedj el állva csípő széles terpeszben, […]
Intim dolgok amiről nem tudjuk más, hogy csinálja
Intim dolgok amiről nem tudjuk, hogy a más hogy csinálja Ilyen például a vizeletürítés is. Egy kis működési áttekintés azán jöhet a technikai rész. Élettanilag a vizelés egy érdekes és […]
“Igyad amit eszel, egyed amit iszol”
“Igyad amit eszel, egyed amit iszol” mondja az Ájurvéda De mit is jelent ez és mi köze az intim zónánkhoz? A bemeneti nyílásunkban, vagyis a szájüregben zajló folyamatok hatással vannak […]
Honnan tudhatod, hogy gyenge a hüvelyed
Honnan tudhatod, hogy gyenge a hüvelyed? Nőként gyakran halljuk, hogy a hüvely a nőiségünk csodája, a befogadás kapuja a kehely vagy szentély. De mi van olyankor, ha nem működik megfelelően […]
Hogyan Wc-zzél helyesen 3.rész
Hogyan könnyítsd meg a székletürítést? Nemzetközi felmérések rámutatnak arra, hogy a klasszikus európai wc-t használó emberek 70% á-nak van aranyeres panasza míg a török típusú wc-t használók körében csupán 1% […]
Miért ajánlom ezt a fajta intim tornát
Az intim medical módszer, női intim torna programjának pozitív hatásai -Gazdagabb lesz a női szerveid oxigén ellátása, ami kisöpri az intim problémáidat -A Záróizmaid ereje nő, így az inkontinencia: vizelet-, […]
A női testünk csodája a szülés képessége
A várandósság idején testedben jelentős átalakulás zajlik, amit a hormonháztartás változása irányít. Ezeket a változásokat mindenki másképpen éli meg, attól függően milyen lelki és egészségi kondícióban van. A várandósság […]
8 ok ami csökkentheti a női termékenységet!
Egészséges, önmagával és környezetével harmóniában élő nő, testileg-lelkileg befogadó minőségét éli. Milyen hatások csökkenthetik ezt a befogadó állapotot? III. csoportra osztanám: I. vannak életmódbéli szokások, hatások, melyek kibillentik a termékenységet. […]
10 intim jótanács nőknek
Kerüld a gyakori irrigálást! Csak indokolt esteben ajánlott. Felhigítja,kimossa a hüvelymikrobiomot. Igy felborul az élettani hüvelyflóra egyensúlya! Kerüld a vizes fürdőruhában napozást, mert áthűlnek a kismedencei szervek,és ez elhúzódó szövődményeket […]