Mit tapasztalhatsz ha gyengülnek az intim izmaid

Mit tapasztalhatsz, ha gyengülnek a gátizmaid?

 A medencefenék izmok(gátizmok) már korán jelzik erővesztésüket. A húgycső és a végbélzáróizom esetében, meglepetés szerű kellemetlen úgynevzett “szégyen tünetekkel”. A hüvely erővesztése esetén viszont kevés nőnél tudatosul a gyengeség érzete.

Az első jelek az alábbiak:

A húgycső gyengülését jelzi, ha tüsszentésnél, köhögésnél, nevetésnél pár csepp vizelet akaratlanul távozik.
Később fokozódnak a tünetek és szökdelés, kocogás, futás közben vagy nehéz szatyor, tárgy emelésénél is jelentkezik a vizeletvesztés.

 A hüvely tónusának csökkenése,

  • pl.: tarkónállásnál (gyertyaállás) vagy szerelmeskedés közben egyes pózoknál, amikor a csípő megemelkedik, levegő áramlik a hüvelybe, amikor az gyenge és kellemetlen hangot ad.”hüvelypuki”

  • Szeretkezés közben rövid idő elteltével tágnak érzed a hüvelyed és csökken, a hímvessző érzete esetleg a hüvely orgazmusod sem mindig van ,vagy gyenge érzetű.

  • Uszodában vagy kádfürdőnél víz szivároghat a hüvelyedbe ( ettől gyakrabban kapsz gyulladást, gombás, bakteriális fertőzést.).

 A végbélzáróizom gyengeségét,

  • Eleinte széltartási nehézség jelzi

  • Később nehezen különböztethető meg, hogy szél vagy széklet akar távozni.

  • Aranyér kitüremkedése az izmok és a kötőszövetek meglazulását mutatja.

  • később széklettartási probléma alakul ki. (székletinkontinencia)

 Előrehaladottabb gátizom gyengeségnél:
tapasztalható a szervek süllyedése vagy előreesése
Ilyen pl: Méhsüllyedés (descensus uteri) Méhelőreesés (prolapsus uteri)
Hólyagsérv (cystocele) Húgycsősérv ( urethrocele)
Végbélsérv (rectocele) Hüvelysérv (vagina descensus,prolapsus )Bélsérv (enterocele)

Érdemes tisztában lenni azzal, hogy a kismedencei szervsüllyedések nem az idősebb korosztály panaszai, és előfordul, hogy nem jelentkeznek intenzív elsőfokú medencefenék gyengeségre utaló panaszok. Vagyis kórtól függetlenül, inkább életmódbéli szokásoknak köszönhetően alakulnak ki az intim panaszok. A gáti erővesztés mértéke és területi kiterjedése is ennek függvénye.

Igényesség kérdése,hogy foglalkozunk e az intim zónánk karbantartásával .Érdemes megelőzni a fent említett panaszokat.
Erre adnak preventív és terápiás megoldásokat az Intim Medical trénerek által vezetett tanfolyamok.
Várunk mindenkit szeretettel.

Szerző:Gottlieb Ildikó